Wat is een doula?
Wat is een doula?
Het woord 'doula' is van oorsprong oud-Grieks en betekende in die taal 'dienende vrouw'. In de Verenigde Staten is het woord ingeburgerd geraakt in een nieuwe betekenis. Een doula kan het beste omschreven worden als een zwangerschaps- en bevallingscoach. Het is een ervaren en kundige vrouw, die aanstaande ouders op een niet-medische manier ondersteunt tijdens de zwangerschap, bij de geboorte van hun kindje en in de periode er na. Zij wijkt gedurende de hele bevalling niet van de zijde van de barende vrouw.
Wat is een doula niet?
Een doula is geen arts, geen verpleegkundige, geen verloskundige of kraamverzorgster en ook geen dienstmeisje.
Waarom een doula?
Bevallen is in de afgelopen decennia steeds meer een medische aangelegenheid geworden. Daarbij is de maatschappij sterk geïndividualiseerd. Onder andere door deze ontwikkelingen staan barende vrouwen, al of niet samen met een partner, er in de praktijk vaak alleen voor. Het ondersteunende en ontspannende gezelschap van familieleden, vriendinnen of buurvrouwen die met raad en daad terzijde staan wordt gemist of juist niet als wenselijk ervaren. Dit heeft mogelijk een ongunstige invloed op het verloop van bevallingen. De doula kan dit gemis opvullen met haar aanwezigheid.
Volgens recent onderzoek van TNO is één op de zes vrouwen ontevreden over de manier waarop de bevalling is verlopen. De kans op een slechte ervaring is groter als vrouwen zijn verwezen naar een gynaecoloog, in het ziekenhuis zijn bevallen, een keizersnee of kunstverlossing hebben gehad of slecht konden omgaan met de baringspijn. Een slechte ervaring met een bevalling kan het welbevinden van vrouwen langdurig negatief beïnvloeden, alsook de relatie met hun kind en partner en de beslissing tot het krijgen van een volgend kind. De begeleiding door een doula vergroot de kans op een tevreden gevoel over de bevalling.
Effectiviteit van de doula
Onderzoeken tonen duidelijk aan dat de constante aanwezigheid van een doula een positief effect heeft op de bevalling.
- Korter durende ontsluitingsfase
- Er was minder vaak bijstimulatie met oxytocine nodig
- Er werd minder vaak ingeknipt
- Minder keizersneden
- Minder behoefte aan pijnstilling
- Meer tevredenheid (bij de vrouw)
- Vaker positieve moeder-kind-contacten en interacties twee maanden later
- Minder postpartumdepressie zes weken na de geboorte
Wanneer kies je voor een doula bij de bevalling?
- Als je eerder een vervelende of angstige ervaring hebt gehad tijdens de bevalling
- Als je een alleenstaande moeder bent of als je partner niet bij de bevalling kan of wil zijn
- Als je continue begeleiding wenst
- Als je bang bent voor de pijn bij een bevalling
- Als je moeite hebt om je te ontspannen
- Als je speciale wensen hebt t.a.v. de bevalling (b.v. een onderwater geboorte)
- Gewoon omdat jij het verdient